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原标题:小心!别让对手偷看了你的心率

在Velo数据解析系列文章中,我们可以注意到,功率常常作为评估车手能力的重要指标,功率也频繁被车队以及体育科学家研究。

除了功率之外,另外一个很重要的指标就是心率。这是研究车手表现状况的一个重要线索,并且可以看出他们在比赛中的“卖力”程度。这个指标不同于功率的客观稳定,能影响心率波动的因素很多。身体素质特别好的职业车手往往静息心率非常低,他们的身体条件一流,在比赛时的心率又可以维持非常高的水平,远远高于未受过训练的普通人。

“心率与车手所处境况有关,如果天气热的话,心跳会一定程度的加快。”世家兰铎车队的Edward Theuns说:“但是功率对于每个人来说是客观稳定的。”

乐透车队的亚当汉森补充道:“如果车手晚上睡眠状况很糟糕,或者早上多喝了两杯咖啡,或温度发生了较大变化,他的心率则是完全不同的。”“如果我巡航骑行的话,心率可能维持在90或100,而对于普通人来说,他们可能坐在沙发上随便动动,心率就会到100。”汉森补充:“但是如果你比较两个不同车手的心率数据,那会很有趣。”

迪肯大学的Dan Dwyer博士说:“心率很容易被其他因素影响,如精神紧张、对事情的期待、环境温度、免疫功能,有时候过度训练也会影响心率。”

对于车手而言,他们的身高、体重等都有不同,这就意味着心率数据必须要谨慎的分析和解释,不能光看心率值而评判一个车手的能力水平。Dan Dwyer博士说:“重要的是区别对待不同因素,例如身材差异和心脏大小的差异。当车队巡航骑行时,你可以看看两种不同类型车手的心率,一是车队的爬坡手,二是体重较大的计时赛专家。爬坡手的心率可能会更高,因为他个子小,可能心脏更小。就好比“重量级”车手德根科尔布与“轻量级”车手金塔纳,他们在相同路段的心率就不太相同。再比如,同处于一个突围集团的几名车手,他们正协力拉开与大集团的距离。此时大部分人的心率很高,如果他们中的一车手人心率看起来出奇的低,这可能反映一个线索:这个车手没有“卖力”干活,他没有努力分担负担,他在偷懒。心率可以作为窥探车手状态线索,如果一名车手在大集团的高速拉扯中心率飚到了红色警戒区间,虽然他暂时可以跟住大集团速度,但一旦到了爬坡,他就会瞬间崩溃,所以心率也是判断一个车手是否还能“扛”的重要指标。”

当你与队友一起出门训练,回来时你“苦哈哈”一脸被掏空的样子,而队友却表情轻松,这时候,你就该好好偷瞄一下他的心率波动了。

如果是对手要看你的心率呢?别闹了,这哪行!

阿鲁:我又没被拉爆,为啥放我照片!

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